Ваши эмоции после рождения ребенка
Ваши эмоции после рождения ребенка

Ваши эмоции после рождения ребенка

В течение первых 2-3 недель после рождения ребенка (хотя, как прави­ло, это начинается на первой неделе) 60-80% молодых мам испытыва­ют набор симптомов, известных как послеродовые спады настроения. Можно ощущать себя усталой, мрачной, плаксивой, вымотанной, нес­пособной заснуть, излишне тревожной или раздраженной. У вас может меняться аппетит, или вы можете ощущать тревогу по поводу того, спо­собны ли вы быть матерью, или боитесь, что теперь всегда будет так плохо физически и морально. Эти ощущения неудивительны, учитывая те резкие гормональные сдвиги, которые произошли сразу после родов, эмоциональную «настройку» на новую роль, усталость и диском­форт, которые вы ощущаете после родов, и круглосуточная ответствен­ность за малыша. Много с чем приходится справляться одновременно. Хорошая новость — эмоциональный спад выправится через две-четыре недели, и вы преодолеете его при поддержке своего врача, семьи и друзей, с течением времени и после отдыха.

Оценить
(0 голоса)
1.  Поделитесь своими чувствами с другими. Найдите кого-то, кому вы доверяете, и расскажите этому человеку, что вы чувствуете. Позвоните подруге. Поищите группу молодых мам для поддержки. Поговорите с другими молодыми мамами — вы будете удивлены тем, сколько женщин испытывают те же чувства. Также важно поговорить со своим партнером и убедиться, что он понимает вас и сочувствует вашим тревогам.   2.  Заботиться о себе. Это в первую очередь означает спать, когда спит ребенок, когда бы это ни было, днем или ночью. Вы также нужда­етесь в регулярном питании, поскольку в противном случае вы устане­те еще больше. Если вам никто не помогает по…
Оценить
(1 голос)
Не только партнерша может испытывать эти ощущения. Есть шансы, что вы сейчас справляетесь со своими собственными проблемами и тревогами, включая беспокойство по поводу утраченной свободы, финансовых проблем, отношений с любимой, и будете ли вы хорошим отцом. Вы не одиноки: иссле­дования показали, что около 2/3 молодых отцов в первые четыре месяца после рождения ребенка ощущают упадок настроения.   Один из лучших способов справиться со своими тревогами — это поделить­ся ими со своим партнером, друзьями, которым вы доверяете, или с профес­сионалом. Проговорив свои тревоги, вы сможете легче с ними справляться. Это поможет увидеть более ясную перспективу и получить поддержку, в кото­рой вы…
Оценить
(4 голоса)
Если настроение не улучшается после двух недель родов, или если вы чувствуете себя то лучше, то хуже, у вас послеродовая депрессия (ПРД). От 10 до 20 процентов молодых мам ощущают полновесную клиническую депрессию, которая может продолжаться от двух недель до года. Скорее всего, вы будете подвержены послеродовой депрес­сии, если у вас уже бывали приступы депрессии — до беременности, во время беременности или во время послеродового периода предыду­щих беременностей, — или, с меньшей вероятностью, если кто-то из родственников страдал депрессиями. У вас также повышенный риск страдать депрессией, если есть проблемы в отношениях с партнером, если вы одиноки и если у вас…
Оценить
(1 голос)
Позвоните своему врачу, если у вас любой из следующих симптомов:   • Потеря интереса или невозможность получать удовольствие оттого, что обычно приносило вам радость;   • Слезливость или плохое настроение, которое продолжается весь день и на протяжении нескольких дней;   • Бессонница, трудности с засыпанием или непривычная сонливость;   • Изменения аппетита (нежелание есть или обжорство);   • Тревожность;   • Плохое настроение и раздражительность;   • Чувство вины, бессмысленности жизни, безнадежности;   • Приступы паники (симптомы включают ускоренное сердцебиение, дурноту, спутанность мышления, чувство неумолимой расплаты);   • Суицидальные мысли (немедленно обращайтесь за помощью);   • Мысли о том, чтобы причинить вред ребенку (немедленно обращайтесь за помощью).
Оценить
(1 голос)
Когда эксперты говорят о связи между матерью и ребенком, они имеют в виду глубокую привязанность, которую вы ощущаете к малышу. Это ощущение, которое заставляет стремиться к тому, чтобы дитя купалось в любви и привязанности, и что вы готовы встретить лицом к лицу любые опасности, чтобы защитить его. Для некоторых родителей это чувство возникает в первые несколько дней — или даже минут после рождения малыша. Для других его развитие занимает несколько недель или месяцев (и здесь нечего стыдиться). Как и остальные взаимоотно­шения, вашей любви к малышу нужно время, чтобы укрепиться.   Не существует магической формулы, которая бы диктовала привя­занность к ребенку.…

Меню

Главная

Планирование беременности

Все о развитии и сохранении плода

Беременность

Особые ситуации при беременности

Лекарства во время беременности

Можно ли при беременности?

Роды

Оказание помощи при осложненной беременности и родах

Восстановление после родов

Наш блог

Обсуждаем товары

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...